Willkommen bei Yoga Cembra
Wir sind Amelie und Sandra und freuen uns, dass ihr den Weg zu unserer Seite gefunden habt! Euch erwartet bei uns ein vielfältiges Angebot an Concept Yoga Klassen - vom Lunch Recharge für die Mittagspause, über Chakra Yoga bis zu speziell abgestimmten Flows, die eure Kraft & Mobilität fördern. Wir halten euch hier über unser Angebot an online Yogakursen auf dem Laufenden und wollen all das vermitteln, womit Yoga unser Leben jeden Tag bereichert.
Team
Amelie Michalke
Sandra Köhler
Zum ersten Mal bin ich Yoga vor einigen Jahren auf einer USA-Reise begegnet und war sofort fasziniert: Ich habe mein Leben lang Sport gemacht, doch die Kombination aus Atmung und Bewegung war ganz neu für mich und tat mir so gut. So ist die Praxis in meinen Alltag eingezogen. In 2020 entschloss ich mich dazu, eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren, die ich im Frühjahr abschließen werde. Yoga ist vor allem Zeit für mich und Zeit mit mir – und zwar so vielseitig, wie ich es gerade brauche: entspannend, beruhigend, motivierend, auspowernd, inspirieren… In meinen Stunden möchte ich das weitergeben, was mit selbst gut tut: Das ist vor allem Dankbarkeit für Körper und Geist sowie die Zeit, sich selbst kennenzulernen
Wie vermutlich die meisten Menschen habe ich auf der Suche nach Ausgeglichenheit zum Yoga gefunden. Als Wirtschaftsingenieurin besteht mein Alltag aus einer nie endenden Liste an To-dos und am liebsten plane ich gleich immer zwei Dinge auf einmal. Yoga bietet für mich einen Ausgleich für Körper und Geist. Es erlaubt mir den Kopf frei zu bekommen und mit meinen Gedanken ganz im Moment zu sein. Nachdem ich die positive Wirkung von Yoga auf Geist und Körper beobachten konnte, tauchte ich tiefer in die jahrtausendealte Lehre ein und absolvierte schließlich 2020 eine Yogalehrer-Ausbildung. An Yoga begeistert mich vor allem, dass es so wunderbar vielseitig ist. Yoga kann von allen Menschen in nahezu jeder Lebenssituation geübt werden. In meinem Unterricht möchte ich all das weitergeben, mein Wunsch ist es, mehr Menschen das Gefühl von Leichtigkeit und Balance zu vermitteln, das ich selbst nach jeder Yogastunde spüre